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LUCY HICKEY
Fressgasse
Große Bockenheimer Str. 29
60313 Frankfurt am Main
mobil 0163 294 57 94
mail@lucy-pilates.de



LUCY lernte Pilates während ihrer Tanzausbildung kennen. Die Grundprinzipien von Pilates – Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Bewegungsfluß und Atmung – sind denen des Balletts sehr ähnlich; ein Umstand, den Lucy als außerordentlich vorteilhaft erkannte.
2004 begann Lucy eine Intensivausbildung zur Pilatestrainerin mit 700 Unterrichts- und Assistenzstunden bei Davorka Kulenovic (die von Romana Kryzanowska, der von Joseph Pilates bestimmten Nachfolgerin, ausgebildet worden war) im Stuttgarter Studio »Pilates New York«.
Seither bildet sich Lucy regelmäßig in Kursen mit erstrangigen Trainern wie Jay Grimes, Kathi Ross Nash, Dorothee Vandelvalle und Alycia Ungaro weiter.
Lucy hat zwei Töchter im Kleinkindalter und praktizierte Pilates während ihrer Schwangerschaften. Dank ihres kontinuierlichen Trainings gelang es ihr, sehr schnell wieder in Form zu sein.
Die tägliche Herausforderung, ihren Kundinnen und Kunden dabei zu helfen, durch Pilates kräftiger, flexibler und zufriedener zu werden, empfindet Lucy als sehr befriedigend und motivierend.


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PILATES ist eine Bewegungsmethode, die das Training von Körper und Geist ins Zentrum stellt. Joseph Pilates aus Düsseldorf gründete 1920 in New York das erste Pilates-Studio, nachdem er in jahrelanger Selbsterfahrung die Pilates-Methode entwickelt hatte. Sie basiert auf einer speziellen Atemtechnik, die kombiniert wird mit gymnastischen Übungen und Erkenntnissen aus der Physiotherapie.
Im Mittelpunkt steht das »Powerhouse«: Durch Boden- und Gerätetraining wird die Mitte des Körpers gestärkt. Dadurch verbessern sich Körperhaltung und Ausdauer. Gleichzeitig werden auf schonende Art nicht nur die Wirbelsäule, sondern auch die Gelenke und Muskeln gestärkt. Wer die Pilates-Methode von Grund auf lernt und regelmäßig anwendet, wird wesentlich beweglicher. Dies bestätigen nicht nur Ballettänzer, sondern auch viele andere körperbewusste Menschen.

»Körperliche Fitness ist die Voraussetzung zum Glücklichsein.«
Joseph Pilates

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